5 wyników
Książka
W koszyku
Cukierkowa wróżka i niezdrowa dieta / Autor Agata Giełczyńska ; Ilustracje. Katarzyna Kołodziej. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, 2018. - 23, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
(Edukacyjne baśnie dla przedszkolaków)
Temat: Odżywianie ; Słodycze ; Zdrowie fizyczne ; Opowiadania i nowele dla dzieci ; Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożycz. dziecięca Niemodlin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz i żyj zgodnie z porami roku : kuchnia roślinna według Pięciu Przemian / Bożena Żak-Cyran. - Wydanie III dodruk 2017. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 230, [10] stron : ilustracje, tablice ; 24 cm.
(Kuchnia Zdrowia i Młodości)
Temat: Kuchnia pięciu przemian ; Potrawy jarskie ; Kuchnia wegańska ; Medycyna chińska ; Zdrowie fizyczne ; Poradnik ; Przepisy kulinarne
W książce autorka wykorzystała metodę Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej. Uwzględniła specyfikę każdej pory roku i dobór produktów według ich właściwości oraz technik gotowania. Omówiła kluczowe narządy organizmu ludzkiego, sposoby ich wzmacniania za pomocą odżywiania i odpowiednich ćwiczeń. W książce znajduje się kilkaset przepisów. Ponadto książka zawiera: praktytczne pomysły na potrawy, które warto jadać w określonych porach roku, schematy sezonowych jadłospisów, które mogą pomóc Ci w planowaniu codziennego menu, różne metody oczyszczania organizmu, medytacje i ćwiczenia oddechowe wzmacniające zdrowie.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Niemodlin
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 61
Książka
W koszyku
Morsowanie : jak świadomie obcować z zimnem / Valerjan Romanovski. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 287, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Temat: Kąpiele zimowe ; Krioterapia ; Odporność ; Fizjologia człowieka ; Zdrowie fizyczne ; Poradnik
Odkryj przyjemność morsowania! Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden – musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję organizmu i współpracować z ciałem. Ta książka przeprowadzi cię przez kolejne etapy przygody z niskimi temperaturami: od pierwszych treningów po morsowanie w wersji zaawansowanej. Dowiedz się: • Jak hartować organizm? • Od czego zacząć morsowanie? • Jak niskie temperatury wpływają na psychikę? • Czy zimne kąpiele wskazane są dla wszystkich (także dla kobiet w ciąży)? • Jak stosować krioterapię? • Czym jest morsowanie na sucho? • Jak podczas lodowatych kąpieli zachować równowagę między ciałem a umysłem? Morsowanie to zapis osobistych doświadczeń autora związanych z wychodzeniem poza strefę komfortu i ograniczenia własnego ciała. Ale także historie wielu osób, dla których morsowanie jest rozrywką, stylem życia i sposobem na regenerację. Części praktycznej towarzyszy część teoretyczna z opiniami ekspertów – potężna dawka wiedzy wyjaśniająca, co dzieje się z organizmem podczas morsowania i dlaczego tak dobrze wpływa ono na nasze zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Niemodlin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Opowiem ci mamo, co robi moje ciało / teksty i ilustracje Monika Filipina. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2022. - [30] stron : ilustracje ; 28 cm.
(Opowiem Ci, Mamo)
Temat: Ciało ludzkie ; Rodzeństwo ; Zdrowie fizyczne ; Książka obrazkowa ; Opowiadania i nowele
Miłka i jej brat Staś lubią tańczyć, skakać i biegać – i każdego dnia dowiadują się o sobie czegoś nowego! Odkryli już, że dzięki zmysłom widzą, słyszą i czują, a dzięki mięśniom mogą jeździć na hulajnodze i rowerze. Wiedzą, że serce pompuje krew, że oddychają, nawet kiedy śpią, i że mają dużo energii, bo jedzą warzywa i codziennie ćwiczą. Ale Miłka i Staś wiedzą też coś jeszcze: że każdy z nas jest inny, niepowtarzalny i zasługuje na szacunek!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożycz. dziecięca Niemodlin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowie / tekst: Marzena Kunicka-Porwisz ; ilustracje: Małgorzata Detner. - Warszawa : Wilga, 2022. - [20] stron : ilustracje ; 16x16 cm.
(Montessori)
Temat: Zdrowie fizyczne ; Broszura ; Książki dla małych dzieci
Książeczki dla najmłodszych przygotowane przez specjalistę zgodnie z metodą Montessori. Dzięki prostym treściom, realistycznym ilustracjom i ćwiczeniom dzieci zdobywają podstawową wiedzę dotyczącą otaczającego je świata. Uczą się rozpoznawać zwierzęta, części ciała, emocje i sprzęty domowe, a także rozkład dnia, ćwiczą sprawność manualną, wzbogacają słownictwo. W części "Zdrowie" dzieci dowiedzą się, dlaczego tak ważne jest jedzenie owoców i warzyw oraz picie wody. Poznają zalety porannej gimnastyki, uprawiania sportu i częstych zabaw na dworze. Nauczą się poprawnie myć ręce i zęby. Zrozumieją, jak istotny dla zdrowia jest relaks i odpoczynek.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Gracze
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej