Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(4)
Form of Work
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Status
available
(2)
unavailable
(1)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia Niemodlin
(4)
Author
Grace Annie (1978- )
(1)
Haner K.N
(1)
Iwanicki Kamil
(1)
Kwiecień Olga
(1)
Niedzielska-Czyż Katarzyna
(1)
Year
2020 - 2025
(4)
Time Period of Creation
2001-
(4)
Country
Poland
(4)
Language
Polish
(4)
Audience Group
18+
(1)
Dorośli
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(2)
Subject
Techniki samopomocy
(2)
Alkoholicy
(1)
Alkoholizm
(1)
Mafia
(1)
Osiedla robotnicze
(1)
Pokaż więcej ...
Przekonania
(1)
Psychoedukacja
(1)
Regulacja emocji
(1)
Samokontrola
(1)
Uczucia
(1)
Ślązacy
(1)
Życie codzienne
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
2001-
(1)
Subject: place
Górny Śląsk
(1)
Genre/Form
Poradnik
(2)
Reportaż
(1)
Romans
(1)
Domain
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Historia
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
4 results Filter
Book
In basket
Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu : jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę / Annie Grace ; przekład: Olga Kwiecień. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2022. - 303, [1] strona ; 21 cm.
(Sensus. Osobowość Odnowa)
Author
Grace Annie (1978- ) Autor Kwiecień Olga Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Alkoholicy Alkoholizm Przekonania Samokontrola Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni? Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdego dnia przeczytasz rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania. Równocześnie dowiesz się, co robić, aby etap detoksykacji organizmu był łatwiejszy do zniesienia. Prędko się przekonasz, że metoda TUZ zaproponowana w tej książce działa. W ciągu 30 dni stanie się coś magicznego! Dowiedz się: jakie są prawdziwe przyczyny trudnej relacji z alkoholem, w jaki sposób pracować z podświadomością, jak znów odczuwać radość i rozluźnienie bez alkoholu, jak uwolnić się od niepokoju i przygnębienia, jak cieszyć się z odzyskanej wolności
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Niemodlin
Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)
Book
In basket
Zły czas. T. 2 / K.N. Haner - wydanie I - Gliwice: Helion S.A, 2020. - 244 strony :21 cm
(Niebezpiczni mężczyźni / K. N. Haner ; 2)
Author
Haner K.N
Form of Work
Książki
Audience Group
18+ Dorośli
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Mafia
Genre/Form
Romans
Nadchodzi bardzo ZŁY CZAS. Wszystko, co mi się przydarzyło, było jak senny koszmar. Trafiłam w sam środek mafijnego piekła. Chwilowe poczucie bezpieczeństwa było dla mnie zgubne. Wierzyłam, że David mi pomoże, ale on mnie oszukał. Oboje kłamaliśmy Phixowi prosto w oczy. To nie mogło skończyć się dobrze. Zostaliśmy ukarani. Największą karą dla mnie jest powrót do rzeczywistości. Nie wiem, co robić, a muszę zmierzyć się z czymś, czego kompletnie nie rozumiem i nie znam. Myślałam, że jestem nikim. Myliłam się. Jestem Królową Koki i stoję przed największym wyzwaniem w życiu. Polują na mnie najgorsi tego świata. W tym mój mąż. Phix. Znalazłam się w złym miejscu i czasie, a tam był ON... Mężczyzna, który mnie pokochał. I znienawidził.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Niemodlin
There are copies available to loan: sygn. 8-3 (1 egz.)
Book
In basket
Familoki : śląskie mikrokosmosy : opowieści o mieszkańcach ceglanych domów/ Kamil Iwanicki. - Gliwice : Helion S.A., © 2023. - 255, [1] strona : ilustracje, fotografie, mapy ; 21 cm.
(Editio)
Author
Iwanicki Kamil Autor
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Osiedla robotnicze Ślązacy Życie codzienne Górny Śląsk
Genre/Form
Reportaż
Domain
Etnologia i antropologia kulturowa Historia Socjologia i społeczeństwo
Familoki. Jeden z symboli Górnego Śląska, wrośnięte w jego krajobraz na równi z kopalnianymi szybami, hałdami i kominami. Poza Śląskiem kojarzone głównie z filmami Kazimierza Kutza, Lecha Majewskiego czy malarstwem Grupy Janowskiej. I ewentualnie z coraz popularniejszą zabytkową dzielnicą Katowic ... Nikiszowcem, który w 2011 roku został wpisany na polską listę pomników historii. Kamil Iwanicki, silesianista, pomysłodawca i twórca projektu Familoki, opowiada w książce o ich sięgającej końca XVIII wieku historii. O tym, skąd się wzięły robotnicze osiedla, kim byli ich mieszkańcy, jak wyglądało życie rodzinne w familokach i gdzie można je jeszcze dzisiaj zobaczyć. Odpowiada również na pytanie, dlaczego tak wiele z nich miało kolorowe okiennice, jak wyglądały typowe mieszkania w familokach i czemu obecnie wywołują one dwojakie skojarzenia. Przedstawia historię prawdziwego stalowego domu i weryfikuje legendy, jakoby ściągał pioruny. Autor oprowadza nas po przemijającym świecie śląskich (i nie tylko!) robotniczych kolonii. Świecie, który w sporej części bezpowrotnie utraciliśmy ... tym bardziej warto się weń zagłębić. A jest to iście fascynująca podróż.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Niemodlin
All copies are currently on loan: sygn. 8-9 (1 egz.)
Book
In basket
Emocje zadbane i masz wyje**ne : o trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami / dr Katarzyna Czyż. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2022. - 196, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Onepress Sensus)
Author
Niedzielska-Czyż Katarzyna Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Psychoedukacja Regulacja emocji Techniki samopomocy Uczucia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Szczęście. Stabilność. Spójność. Uśmiech na twarzy, spokój w głowie, radość w duszy. Słowem: spełnienie, do którego wszyscy dążymy. Tymczasem mało kto do tego upragnionego celu dociera. Bo... jesteśmy ludźmi i kierują nami emocje. Zwykle, o zgrozo, te negatywne: strach, złość, smutek, a nawet zazdrość. Dogadaj się najpierw ze sobą, potem z innymi ludźmi i wreszcie odzyskaj święty spokój.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Niemodlin
There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again